THÚY NGA GIÚP BẠN TRẢ LỜI CÂU HỎI: ” ĂN GÌ SAU KHI PHI KIM?”

Sau lăn kim, ngoài cách chăm sóc và bảo vệ da thì chế độ ĂN UỐNG đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Vì nó tác động rất lớn đến sự phục hồi của da, nếu bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng có lợi và cần thiết sẽ giúp rút ngăn thời gian phục hồi, đồng thời góp phần tăng hiệu quả điều trị.

Ngày đăng: 13-06-2019

285 lượt xem

  • Nên ăn các thực phẩm chứa nhiều collagen như giò heoda heo, là một loại protein đóng vai trò kết dính các tế bào, bổ sung nhiều collagen sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da, các lỗ lõm được lấp đầy.
  • Nên bổ sung Vitamin C sẽ giúp kích thích tổng hợp collagen và sợi elastin tăng độ đàn hồi và tái tạo da, nhanh liền sẹo, bên cạnh đó viatmin C giúp làm mờ các vết nám, sạm da hiệu quả. Các loại trái cây có nhiều Vitamin C như cam, quýt, cà chua, dâu tây,...
  • Nên bổ sung nhiều Vitamin E để giúp da nhanh được phục hồi và tránh viêm nhiễm. Vitamin E còn có tác dụng chống lão hóa, cân bằng độ ẩm cho da, giúp da mịn màng, sáng khỏe. Bổ sung vitamin E tự nhiên với các thực phẩm như đậu hũ, các loại rau lá xanh, cà chua, các loại hạt…
  • Nên thêm Omega-3 vào khẩu phần ăn hằng ngày góp phần ngăn ngừa lão hóa và cân bằng độ ẩm cho da, chúng thường có nhiều trong cá hồi, dầu hạt cải, quả óc chó, đậu nành

--------- heartenlightened heart ---------

GỌI NGAY – MS. THÚY NGA 0946 46 74 77
ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN DỊCH VỤ LÀM ĐẸP

VỚI NHIỀU KHUYẾN MÃI HẤP DẪN

THÚY NGA SPA - CÙNG BẠN TỰ TIN TỎA SÁNG

Địa chỉHòa Vinh 2, Xã Thành Tâm, Chơn Thành, Bình Phước

(Gần trạm thu phí Chơn Thành)

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha